- Kategorie:
- Archiwalne wyprawy.5
- Drawieński Park Narodowy.29
- Francja.9
- Holandia 2014.6
- Karkonosze 2008.4
- Kresy wschodnie 2008.10
- Mazury na rowerze teściowej.19
- Mazury-Suwalszczyzna 2014.4
- Mecklemburgische Seenplatte.12
- Po Polsce.54
- Rekordy Misiacza (pow. 200 km).13
- Rowery Europy.15
- Rugia 2011.15
- Rugia od 2010....31
- Spreewald (Kraina Ogórka).4
- Szczecin i okolice.1382
- Szczecińskie Rajdy BS i RS.212
- U przyjaciół ....46
- Wypadziki do Niemiec.323
- Wyprawa na spływ tratwami 2008.4
- Wyprawa Oder-Neisse Radweg 2012.7
- Wyprawy na Wyspę Uznam.12
- Z Basią....230
- Z cyborgami z TC TEAM :))).34
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
Dystans całkowity: | 341.55 km (w terenie 16.00 km; 4.68%) |
Czas w ruchu: | 04:51 |
Średnia prędkość: | 20.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
Suma kalorii: | 9708 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 17.08 km i 4h 51m |
Więcej statystyk |
Bieg nad jeziorem Czos.
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano: 07.01.2014
Lenistwo rowerowe i biegowy zapał sprawiły, że w tę wiosenną pogodę w styczniu potruchtałem sobie na 8.33 km wzduż brzegów jeziora Czos w Mrągowie.
Źródełko Miłości.
Temperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 771 (kcal)
Źródełko Miłości.
Rower:
Dane wycieczki:
0.00 km (1.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: km/hTemperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 771 (kcal)
Dom-praca-dom.
Czwartek, 2 stycznia 2014 | dodano: 02.01.2014
"Służbowe" rozpoczęcie nowego roku...zresztą na służbowym rowerze.
Temperatura:0.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 324 (kcal)
Rower:Fińczyk
Dane wycieczki:
17.40 km (2.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 32.00 km/hTemperatura:0.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 324 (kcal)