- Kategorie:
- Archiwalne wyprawy.5
- Drawieński Park Narodowy.29
- Francja.9
- Holandia 2014.6
- Karkonosze 2008.4
- Kresy wschodnie 2008.10
- Mazury na rowerze teściowej.19
- Mazury-Suwalszczyzna 2014.4
- Mecklemburgische Seenplatte.12
- Po Polsce.54
- Rekordy Misiacza (pow. 200 km).13
- Rowery Europy.15
- Rugia 2011.15
- Rugia od 2010....31
- Spreewald (Kraina Ogórka).4
- Szczecin i okolice.1382
- Szczecińskie Rajdy BS i RS.212
- U przyjaciół ....46
- Wypadziki do Niemiec.323
- Wyprawa na spływ tratwami 2008.4
- Wyprawa Oder-Neisse Radweg 2012.7
- Wyprawy na Wyspę Uznam.12
- Z Basią....230
- Z cyborgami z TC TEAM :))).34
Pubudka Misiaczowej ze snu zimowego.
Niedziela, 3 marca 2013 | dodano: 03.03.2013Kategoria Szczecin i okolice, Z Basią...
Dziś od rana miałem bardzo intensywny dzień: najpierw prawie 4 km Nordic Walking z Michałem po lesie jako rozgrzewka przez zawodami biegowymi w Lesie Arkońskim, potem sam bieg (też z Michałem), w którym pobiłem swój życiowy rekord tempa, z czego się bardzo cieszę.
Jeśli dobrze kojarzę, to było ok. 200 osób (tak przynajmniej wynikało z numeracji), ja przybiegłem bliżej początku niż końca, ale nadal czekam na oficjalne wyniki.
Po południu wyciągnąłem zaś "Misiaczową" z gawry, czas na rowerową pobudkę, wiosna idzie!
Pojechaliśmy w odwiedziny do taty i do Bożeny.
Krótko, bo krótko (wczoraj było więcej), ale Basia zadowolona, choć jak widać, jeszcze zaspana :).
Temperatura:4.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 296 (kcal)
Jeśli dobrze kojarzę, to było ok. 200 osób (tak przynajmniej wynikało z numeracji), ja przybiegłem bliżej początku niż końca, ale nadal czekam na oficjalne wyniki.
Po południu wyciągnąłem zaś "Misiaczową" z gawry, czas na rowerową pobudkę, wiosna idzie!
Pojechaliśmy w odwiedziny do taty i do Bożeny.
Krótko, bo krótko (wczoraj było więcej), ale Basia zadowolona, choć jak widać, jeszcze zaspana :).
Rower:KTM Life Space
Dane wycieczki:
15.18 km (4.00 km teren), czas: 01:02 h, avg:14.69 km/h,
prędkość maks: 39.00 km/hTemperatura:4.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 296 (kcal)
K o m e n t a r z e
Numer 101.. woow,jak nazwa trasy koncertowej mojego ukochanego Depeche Mode. Zazdraszczam ;o)
davidbaluch - 20:40 niedziela, 10 marca 2013 | linkuj
Sio stąd biegaczu, to blog rowerowy :-)))
Że też Ci się chce tak ganiać bez roweru... Jaszek - 22:50 niedziela, 3 marca 2013 | linkuj
Że też Ci się chce tak ganiać bez roweru... Jaszek - 22:50 niedziela, 3 marca 2013 | linkuj
No ładnie! Widzę, że słonko mieliście i aż che się żyć! :D
danielkoltun - 20:06 niedziela, 3 marca 2013 | linkuj
Czas się zacząć konkretnie ruszać;) Wiosna idzie:)
akacja68 - 19:52 niedziela, 3 marca 2013 | linkuj
Gratuluję Tobie nowego rekordu, a Basi przebudzenia rowerowego :)
rowerzystka - 19:30 niedziela, 3 marca 2013 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!