- Kategorie:
- Archiwalne wyprawy.5
- Drawieński Park Narodowy.29
- Francja.9
- Holandia 2014.6
- Karkonosze 2008.4
- Kresy wschodnie 2008.10
- Mazury na rowerze teściowej.19
- Mazury-Suwalszczyzna 2014.4
- Mecklemburgische Seenplatte.12
- Po Polsce.54
- Rekordy Misiacza (pow. 200 km).13
- Rowery Europy.15
- Rugia 2011.15
- Rugia od 2010....31
- Spreewald (Kraina Ogórka).4
- Szczecin i okolice.1382
- Szczecińskie Rajdy BS i RS.212
- U przyjaciół ....46
- Wypadziki do Niemiec.323
- Wyprawa na spływ tratwami 2008.4
- Wyprawa Oder-Neisse Radweg 2012.7
- Wyprawy na Wyspę Uznam.12
- Z Basią....230
- Z cyborgami z TC TEAM :))).34
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 271.59 km (w terenie 25.00 km; 9.21%) |
Czas w ruchu: | 08:00 |
Średnia prędkość: | 19.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
Suma kalorii: | 4532 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 20.89 km i 2h 00m |
Więcej statystyk |
Czapka klanowa Misiaczów...
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 08.04.2013Kategoria Szczecin i okolice
Czapki rodowej klanu Misiaczów lepiej dorobić się późno niż wcale...:)))
Dziś było dużo krążenia po mieście w załatwianiu różnych spraw.
Temperatura:9.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 402 (kcal)
Dziś było dużo krążenia po mieście w załatwianiu różnych spraw.
Rower:Koza
Dane wycieczki:
20.61 km (1.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 36.00 km/hTemperatura:9.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 402 (kcal)
Couch potato...
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano: 07.04.2013Kategoria Szczecin i okolice
5 km biegu i potem te niecałe 12 km jazdy...czyli jak w tytule.
Temperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 260 (kcal)
Rower:KTM Life Space
Dane wycieczki:
11.92 km (2.00 km teren), czas: 00:35 h, avg:20.43 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 260 (kcal)
Dom-praca-dom
Środa, 3 kwietnia 2013 | dodano: 03.04.2013Kategoria Szczecin i okolice
W dzień prawie wiosennie (8 st.C), gdyby nie ten cholerny śnieg!
Temperatura:8.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 334 (kcal)
Rower:Koza
Dane wycieczki:
16.71 km (2.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 41.00 km/hTemperatura:8.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 334 (kcal)