- Kategorie:
- Archiwalne wyprawy.5
- Drawieński Park Narodowy.29
- Francja.9
- Holandia 2014.6
- Karkonosze 2008.4
- Kresy wschodnie 2008.10
- Mazury na rowerze teściowej.19
- Mazury-Suwalszczyzna 2014.4
- Mecklemburgische Seenplatte.12
- Po Polsce.54
- Rekordy Misiacza (pow. 200 km).13
- Rowery Europy.15
- Rugia 2011.15
- Rugia od 2010....31
- Spreewald (Kraina Ogórka).4
- Szczecin i okolice.1382
- Szczecińskie Rajdy BS i RS.212
- U przyjaciół ....46
- Wypadziki do Niemiec.323
- Wyprawa na spływ tratwami 2008.4
- Wyprawa Oder-Neisse Radweg 2012.7
- Wyprawy na Wyspę Uznam.12
- Z Basią....230
- Z cyborgami z TC TEAM :))).34
6 km nordic +~25 km rowerek
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano: 06.04.2010Kategoria Szczecin i okolice
Całkiem usportowiony dzień, biorąc pod uwagę fakt, że dziś byłem w pracy. Po pracy "machnęliśmy" sobie dziś z Basią w Lasku Arkońskim 6 km nordic walkingu szybkim tempem. Tego oczywiście nie wliczę do bikestats :)
Koło 18:00 poczułem, że mi mało i leniwie popedałowałem sobie nad jezioro Głębokie. Jak na leniwe tempo wyszła całkiem przyzwoita średnia. :)
P.S. Nawet nie zauważyłem, jak mi niedawno minęło 10.000 km przejechanych na rowerku (tych wpisanych do bikestats, odkąd zacząłem je prowadzić).
Temperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 496 (kcal)
Koło 18:00 poczułem, że mi mało i leniwie popedałowałem sobie nad jezioro Głębokie. Jak na leniwe tempo wyszła całkiem przyzwoita średnia. :)
P.S. Nawet nie zauważyłem, jak mi niedawno minęło 10.000 km przejechanych na rowerku (tych wpisanych do bikestats, odkąd zacząłem je prowadzić).
Rower:KTM Life Space
Dane wycieczki:
24.69 km (8.00 km teren), czas: 01:14 h, avg:20.02 km/h,
prędkość maks: 28.00 km/hTemperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 496 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!